Kako psihoterapija utiče na mozak?
Kako psihoterapija utiče na mozak? Važnost psihoterapije U današnjem ubrzanom načinu života, lako je prevideti naše mentalno blagostanje. Ipak, psihoterapija igra ključnu ulogu u održavanju uma zdravim i podsticanju ličnog rasta i razvoja. Ovaj članak istražuje značaj psihoterapije kao i zašto bi je trebalo posmatrati kao glavni aspekt sveobuhvatne dobrobiti. Razumevanje emocionalnih izazova U životu […]
Može li psihoterapija pomoći narcisoidnim ličnostima?
Može li psihoterapija pomoći narcisoidnim ličnostima? Frojdijanska perspektiva na narcisoidni poremećaj ličnosti Iz Frojdijanske perspektive, narcisoidni poremećaj ličnosti se posmatra kao rezultat zaustavljenog razvoja u narcisoidnoj fazi, gde osoba ne može pravilno da pređe iz primitivnog narcizma u zrelu ljubav prema objektima. Uloga iskustava u ranom detinjstvu Frojdijanski pristup smatra da iskustva i odnosi u […]
Šta je EMDR
Šta je EMDR? EMDR označava „desenzitizaciju i reprocesuiranje pokreta očiju“ (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). To je oblik psihoterapije koji je razvijen krajem 1980-ih godina za lečenje posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Osnovna ideja EMDR-a Osnovna ideja EMDR terapije jeste da pomaže mozgu da ponovo procesuira i integriše uznemirujuće uspomene, misli i osećanja povezana sa traumatičnim […]
Šta je svesnost?
Šta je terapija svesnosti? Terapija svesnosti odnosi se na različite terapijske pristupe koji koriste prakse i principe svesnosti kako bi pomogli klijentima da razviju svest o sadašnjem trenutku i prihvatanje. Osnova svesnosti U suštini, svesnost je namerno usmeravanje nečije pažnje na sadašnji trenutak i iskustvo bez osude, uz otvorenost i radoznalost. Prakse svesnosti, poput meditacije, […]
Zašto je psihoterapija važna?
Zašto je psihoterapija važna? Psihoterapija i mozak Iako se psihoterapija primarno bavi rešavanjem mentalnih i emocionalnih problema, njen uticaj se proteže daleko izvan samog uma. Nedavna istraživanja su istakla ozbiljne neurološke promene koje se mogu desiti kao rezultat psihoterapije. Neuroplastičnost i neuronski putevi Jedan od ključnih načina na koji psihoterapija menja mozak jeste promovisanje neuroplastičnosti, […]