Kako psihoterapija utiče na mozak?
Kako psihoterapija utiče na mozak? Važnost psihoterapije U današnjem ubrzanom načinu života, lako je prevideti naše mentalno blagostanje. Ipak, psihoterapija
Dobrodošli u psihoterapijsku praksu Dee Marsenić
Podrška na tvom putu ka samorazumevanju
„Radost je biti skriven, ali katastrofa je ne biti pronađen.”
D. W. Winnicott
Psihoterapijska podrška
Ja sam Dee Marsenić,
dobrodošli u moju psihoterapijsku praksu!
Kao psihodinamička psihoterapeutkinja, posvećena sam pomaganju pojedincima da istraže dublje aspekte svojih emocionalnih života, odnosa i iskustava. Moj pristup se fokusira na razumevanje nesvesnih obrazaca koji oblikuju naše misli, osećanja i ponašanja, sa ciljem podsticanja samosvesti i trajne promene. Pored psihodinamičke terapije, takođe nudim EMDR terapiju (Desenzitizacija i reprocesuiranje pokretima očiju) i opcije kratkoročne terapije, uključujući 12-nedeljne terapijske programe za one koji traže usmereniju i vremenski ograničenu podršku. Sa bogatim iskustvom u psihodinamičkoj psihoterapiji, posvećena sam pomaganju pojedincima da se suoče sa emotivnim izazovima u životu. Pružam saosećajan i pronicljiv pristup, s ciljem stvaranja refleksivnog prostora gde klijenti mogu istražiti svoj unutrašnji svet. Terapijske seanse nudim uživo, online ili preko telefona – molim te da me unapred obavestiš koji format preferiraš, kao i da li ti više odgovaraju jutarnji, dnevni ili večernji termini. Napominjem da je moja praksa prilično zauzeta, pa će rana komunikacija pomoći u obezbeđivanju odgovarajućeg termina za tebe.
„Radost je biti skriven, ali katastrofa je ne biti pronađen.”
D. W. Winnicott
Teži da izraziš i razumeš svoje emocije
Kako mogu da ti pomognem?
Život može biti izazovan, a ponekad se borimo da razumemo svoje emocije, odnose ili ponašanja. U sigurnom i poverljivom prostoru, mogu ti pružiti podršku u:
Baveći se širokim spektrom emotivnih, psiholoških i relacijskih izazova, zajedno možemo istražiti bilo koje probleme sa kojima se suočavaš, pomažući ti da stekneš uvid i pronađeš put ka isceljenju i rastu.
Kroz naš zajednički rad, možemo početi da istražujemo korene ovih problema i razvijamo zdravije načine suočavanja i odnosa prema sebi i drugima.
Psihoterapijska praksa Dee Marsenić
Šta je psihodinamička psihoterapija
Psihodinamička terapija istražuje ispod površine trenutnih problema, pomažući ti da stekneš uvid u to kako tvoje prošle iskustva i nesvesne misli mogu uticati na tvoj sadašnji život. Istraživanjem ovih obrazaca možemo bolje razumeti i rešiti emocionalne konflikte, što na kraju vodi ka ličnom rastu i transformaciji.
Psihodinamička psihoterapija se fokusira na istraživanje nesvesnih obrazaca, emocija i odnosa koji utiču na tvoje trenutno ponašanje i osećanja. Kroz razgovor, zajedno radimo na otkrivanju ovih dubljih slojeva, pomažući ti da stekneš uvid i rešiš unutrašnje sukobe.
Seanse traju 50 minuta i održavaju se istog dana i u isto vreme svake nedelje. Ova dosledna struktura je važan deo terapijskog procesa, obezbeđujući stabilan, refleksivan prostor za tvoje lično istraživanje.
„Između podražaja i reakcije postoji prostor. U tom prostoru je naša moć da izaberemo svoju reakciju. U našoj reakciji leže naš rast i naša sloboda.”
„Između podražaja i reakcije postoji prostor. U tom prostoru je naša moć da izaberemo svoju reakciju. U našoj reakciji leže naš rast i naša sloboda.”
Viktor E. Frankl
Viktor E. Frankl
EMDR terapija
„Jednog dana, retrospektivno, godine borbe će ti se činiti kao najlepše.”
„Jednog dana, retrospektivno, godine borbe će ti se činiti kao najlepše.”
S.Freud
S.Freud
EMDR terapija
EMDR je moćna, naučno utemeljena terapija posebno osmišljena da pomogne pojedincima u procesuiranju i isceljenju od trauma, anksioznosti i uznemirujućih sećanja. Koristeći strukturisan pristup koji uključuje bilateralnu stimulaciju (kao što su pokreti očiju), EMDR pomaže u ponovnom procesuiranju traumatskih sećanja i smanjenju njihove emocionalne intenzivnosti.If you are struggling with the effects of trauma, unresolved pain, or deeply distressing experiences, EMDR therapy can be an effective and transformative approach to healing.
Kratkoročna terapija
„Sve što je stvoreno lepo, pravedno i divno, stvoreno je za oko onoga ko vidi.”
Rumi
Kratkoročna terapija
Za one koji traže usmereniju, ka cilju orijentisanu podršku, nudim kratkoročnu terapiju u trajanju od 12 nedelja. Ove seanse su osmišljene da se bave specifičnim problemima ili životnim izazovima u okviru strukturiranog vremenskog okvira, dok i dalje pružaju dubinu i uvid psihodinamičkih pristupa. Bilo da se suočavaš sa teškom tranzicijom ili tražiš jasnoću u vezi sa određenim problemom, kratkoročna terapija može biti pravi izbor za tebe.
07780860810
„Sve što je stvoreno lepo, pravedno i divno, stvoreno je za oko onoga ko vidi.”
Rumi
Moj Pristup
Svaka osoba je jedinstvena, i ja prilagođavam terapiju da bi ispunila tvoje individualne potrebe. Moj pristup je saosećajan, neosuđujući i saradnički, obezbeđujući da se osećaš saslušano i shvaćeno tokom našeg zajedničkog vremena. Psihodinamička terapija je usmerena na stvaranje dublje veze sa sobom, pomažući ti da razumeš „zašto” iza svojih poteškoća, i otkriješ nove mogućnosti za rast i isceljenje.
Zašto odabrati Psihodinamičku Terapiju?
- Dugotrajna Promena: Fokusiranjem na osnovne uzroke problema, psihodinamička terapija teži postizanju trajnih promena, umesto samo olakšavanja simptoma.
- Samorazumevanje: Terapija ti pomaže da stekneš uvid u nesvesne obrasce i kako oni utiču na tvoj život, osnažujući te da donosiš svesnije odluke.
- Razumevanje Odnosa: Istražićeš kako su prethodni odnosi oblikovali tvoje trenutne veze, poboljšavajući tvoju sposobnost da se povežeš sa drugima na zdravije načine.
Blog
Može li psihoterapija pomoći narcisoidnim ličnostima?
Može li psihoterapija pomoći narcisoidnim ličnostima? Frojdijanska perspektiva na narcisoidni poremećaj ličnosti Iz Frojdijanske perspektive, narcisoidni poremećaj ličnosti se posmatra
Šta je EMDR
Šta je EMDR? EMDR označava „desenzitizaciju i reprocesuiranje pokreta očiju“ (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). To je oblik psihoterapije koji